明日(9/10)は十五夜、(中秋の名月)お月見ですね。
お月様を見ながら、お団子‼ いいですね~(^^♪
そして皆さん知ってましたか?
よく朝に太陽の光を浴びると元気になる、健康になるというお話しを聞いたことがあると思いますが、
夜に月の光を浴びるとお肌が綺麗になるというお話は知っていましたか⁇
その名も『月光浴』‼‼
月光浴をすると な・なんと‼お肌が綺麗になるそうです。✨✨✨
そして月光浴を浴びるとセロトニンが分泌されて、幸せホルモンが活性されて
リラックス効果が期待できてストレス解消出来るそうです。(良いこと尽くめ)
驚くことに 月光浴はたった三分でも効果があるそうです。
ベランダや庭に出てお団子を食べながらの月光浴 楽しいこと間違いナシですね(笑)
私も早速お団子を買って、月光浴したいと思います。(綺麗になりすぎたらゴメンナサイ)